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　　咖啡：這個時間，衝杯茶或者單份齋咖都是不錯的高雄下午茶選擇。奶啡/奶茶/焦糖就顯得過於厚重了，加糖過多，熱量太高，不推薦。

　　薯片：薯片可以吃，但是控制在4-5片，咬著吃。不要一次一整片塞嘴裡大嚼。不雅觀、容易吃過量。

　　巧克力：買含量高的黑巧克力。雖然貴一點，但可以讓你在吃的時候報著“品嘗”高雄中餐廳的心態，一小塊品質佳的巧克力帶來的滿足感足以讓你幸福開心一陣的。要記住，甜味很重的巧克力會給你帶來過多的熱量。

　　堅果：核桃、榛子，花生，芥末綠豆，杏仁等堅果是白領族必備的辦公室小食，堅果含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和微量元素。多吃堅果還可以美膚、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等。

　　但堅果畢竟熱量大，不可貪吃，避免營養過剩引高雄西餐廳起發胖。1-2小把就對夠了，如果你是認真的在“吃”，1把就已經把口淡牙癢的感覺驅散掉高雄婚宴了。

　　酸奶乳酪：酸奶所含的一些菌類可以促進消化系統的健康，減少腹脹、便秘，讓你的小腹看上去更加平坦。如果你的辦公室有休息間，你完全可以切一高雄宴會廳小片檸檬，切碎，加到原味酸奶裡面。一小杯，能吃15分鐘左右。